Основы профилактики импотенции

Автор: | 10.06.2017

Распространенное мнение, бытующее среди людей, не обладающих медицинскими знаниями, гласит, что профилактика импотенции у мужчин может потребоваться только в зрелом возрасте, когда наступают определенные изменения в репродуктивной функции, общем состоянии организма. Болезни, вызванные неправильным питанием, вредными привычками, физическими усилиями нагрузками, длительным пребыванием в статическом положении по роду деятельности привели к тому, что лечение импотенции, так же как и лечение многих системных и хронических заболеваний, значительно помолодело по возрастным категориям.

Предупредить легче

снижение вероятности

Человеческий организм представляет собой стройную систему взаимодействия органокомплексов, и состояние каждого из них зависит от здоровья остальных. Цепь причинно-следственных взаимодействий приводит к тому, что постепенно выбывают из нормального функционального ряда внутренние органы и системы, и нездоровье одной из них закономерно подрывает нормальное состояние остальных.

  1. Нерегулярное и неправильное питание приводит к хроническим заболеваниям пищеварительной системы.
  2. Болезни органов пищеварения нарушают систему обмена веществ.
  3. Нарушение естественного метаболизма, приводит к проблемам с сосудами, сердцем.
  4. На этом этапе уже ослаблена иммунная система, а это лишает организм возможности сопротивляться внешним воздействиям.
  5. Болезни позвоночника и нервной системы приводят к нарушению двигательной активности.
  6. Ситуацию усугубляет гиподинамия, вредные привычки, неблагоприятная экологическая обстановка.
  7. Стрессы и психоэмоциональные перегрузки ведут к снижению либидо.
  8. Хронические заболевания органов и систем организма закономерно приводят к снижению половой активности, которая может нормально проявляться только у здорового мужчины.

Профилактикой импотенции является не что иное, как забота о собственном организме, создании необходимых физиологических условий, при которых мужское половое влечение будет реализовываться, как естественная потребность здорового организма готового к продолжению рода. Стимуляторы, алкоголь, Виагра – это не средство восстановить потенцию, а способ ее окончательно уничтожить.

Современный образ жизни стал причиной того, что заболевания, ранее считавшиеся признаком необратимых изменений мужского организма, стали проявляться и у относительно молодых мужчин.

Профилактика полового бессилия при том ритме деятельности, который появился у значительной части населения в виде дополнения к распространению информационных технологий стала насущной необходимостью. И это важный процесс, который теперь касается молодых мужчин, страдающих от гиподинамии, длительного сидения за монитором компьютера, переходящих с офисного кресла в водительское, а из-за руля – на диван, к телевизионному экрану.

Читать также  Стимуляция точек на теле помогает повысить потенцию

Профилактика недуга

продукты

Конкретные меры по предотвращению негативного состояния можно распределить на несколько групп.

Исключение вредных пристрастий

Во избежание проблем с потенцией медики рекомендуют мужчинам избавляться от вредных привычек. Привычное потребление алкоголя должно быть сведено к минимуму или исключено из повседневного обихода. Общеизвестно, что алкоголь, на каком-то этапе играющий роль стимулятора полового влечения, приводит к его атрофии из-за проблем не только физических, но и психологических.

Курение создает проблемы с сердечно-сосудистой системой, а это напрямую связано с деятельностью пениса, который просто увит сосудами. Клинические исследования доказали, что курящие мужчины рискуют стать импотентами в два раза вероятнее, чем те, кто не подвержен этой пагубной привычке.

Адекватные нагрузки

Тяжелый труд и изнурительные физические нагрузки ослабляют и подрывают нормальное состояние здоровья, угнетают психоэмоциональную составляющую, ведут к синдрому хронической усталости, вызывают апатию, отсутствие интереса к половой жизни. Необходимо обеспечить себе полноценный отдых, здоровый и продолжительный сон, возможность восстановления утраченных жизненных ресурсов и физических сил.

Мера во всем

 

 

пробежка

С восстановлением физического здоровья тесно связано и восстановление нормального самочувствия, здоровой и активной эмоциональной деятельности головного мозга, от которой зависит либидо, гормональный уровень, фертильность. Очень частые половые акты истощают организм и приводят к половым расстройствам, но и их отсутствие тоже может негативно сказываться на общем состоянии здоровья. Все хорошо в меру, и необходимо озаботиться поиском золотой середины, вариантами здоровой сексуальной активности.

Отказ от самолечения

От многих лекарственных препаратов подавляется эректильная функцию. Не стоит заниматься самолечением, лучше проконсультироваться с врачом, свести потребление лекарств к минимуму. Когда у человека нет проблем со здоровьем, работой, весом, содержанием холестерина в крови, с отношениями в семье, то нет и проблем с эрекцией.

Читать также  Бывает ли импотенция от алкоголя

Упражнения

Курс специальных физических упражнений поможет поддерживать мышцы пениса в тонусе, домашние методы профилактики позволят побороть такое состояние, как эректильная дисфункция у мужчин, и заключаются не только в частых половых актах, но и в специальной лечебной гимнастике.

Что делать не откладывая

Для того чтобы не допустить утраты половой функции и ощущения себя полноценным мужчиной, а также не потерять способности к эрекции, продолжению рода, необходимо много составляющих, которые непременно нужно учитывать. И начать следует с самого главного – состояния здоровья.

Пройти медицинское обследование, все анализы, назначенные лечащим врачом, выявить все хронические заболевания, озаботиться их лечением. Следующим этапом должно стать здоровое питание, разумная физическая активность, полноценный отдых и здоровый сон, длящийся положенное количество часов в удобной постели.

Чем скорее мужчина это осознает, тем быстрее наступит улучшение. Когда причина кроется в нелюбимой работе, нежеланной половой партнерше, или даже в неприятном климате – все можно изменить, если человек хочет снова стать здоровым и полноценным. Если этим не заняться, то в ближайшее время придется обращаться за врачебной помощью.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

avatar
  Subscribe  
Notify of